Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Как весна меняет человека

Весна — это не только перемена времени года, это и изменение температурного режима. С приходом весны в природе и в организме людей происходят перемены.  С одной стороны это пробуждение и оживление природы, с другой – накопившаяся усталость от длительных месяцев холодного времени года и время от времени возникающие хронические проблемы со здоровьем. Почему же это происходит?





«Темная» сторона весны
Официальная наука не признает сезонных депрессий. Но практика показывает, что весна таки влияет на организм человека. Симптомы весенней депрессии похожи у многих. Это раздражительность, повышенное беспокойство, тревожность, иногда заниженная самооценка, перемена настроения, усталость, понижение работоспособности. И тут как никогда важно включить своего внутреннего доктора и понять, — твое состояние осложнено болезнью или же это просто период небольшой хандры.

Collapse )
promo courtney_carter september 10, 2015 21:32 80
Buy for 20 tokens

10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой

Самое сложное в зимних пробежках — заставить себя рано встать и выйти в морозное тёмное утро. Но всего 10 советов помогут вам настроиться на утренние спортивные подвиги.
Collapse )

Йога не только развивает гибкость, но и вносит разнообразие в сексуальную жизнь

Профессор Индианского университета и автор книги The Coregasm Workout Дебби Хербеник (Debby Herbenick) изучил и описал взаимосвязь между йогой и сексом. Интересно? Попробуйте с партнёром эти 10 асан. Вам понравится ;)

Паривритта супта конасана
йога в сексе
Эта асана способствует более глубокому проникновению и может подойти, если вам по какой-то причине не нравится контакт сзади.
Collapse )